Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 93.30g | Carb: 186.95g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Избенка Сырники Творожные 6,5%, Агуша Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Ванильное, Сахар, Рот Фронт Халва Глазированная, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Healthy Food Ширатаки, Говядина Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|