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inicio cutting
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205.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
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3082 kcal
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Fat: 92.71g | Prot: 181.62g | Carb: 368.24g.
Breakfast: Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Pão Frances (Taco 2011), Coapar Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Italac Leite, Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. more...
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losing 6.2 lb a week
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