|
Weer de goede kant op😊
|
135.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 116.46g | Carb: 175.40g.
Breakfast: Banaan, Koffie, Blauwe Bessen, Activia Aardbei 0%, Mymuesli Balance Muesli, Aardbeien. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat. Dinner: AH Drie Kleuren Quinoa, Nestlé Kvarg Stracciatella, Gekookt Ei, Dirk Gerookte Zalmsnippers, Remia Naturel Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Oceansea Rivierkreeftjes. Snacks/Other: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Koffie. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
 Comments
03 Jun 19 by member: john1949hotmail
|
Geweldig. Ik ga nog steeds de verkeerde kant op. Ben blij voor je.
03 Jun 19 by member: Elvybarbar
|
Bedankt! Kom op elschrispijn, je kan het 💪🏻
|
mooi dat het weer de goede kant op gaat!
03 Jun 19 by member: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|