Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 68.82g | Carb: 223.51g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Окей Изюм Темный, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Кувшинка Сыр Сулугуни, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Лук, ВкусВилл Семена Чиа, Яйцо, Помидоры. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Изюм Темный, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Лента Яблоко Симиренко . Snacks/Other: Дикси Яблоки Эконом, Черешня, Абрикос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|