Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 108.95g | Carb: 181.84g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Пискаревский Сметана 15%, Замороженная Вишня, Ленивые вареники. Dinner: Токио Сити Шаверма, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Heinz Сырный Соус. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, НОЛЬКАЛОРИЙ Творожная Запеканка с Клубничным Соусом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|