|
74,7
|
164.7 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 83.69g | Carb: 71.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Lunch: Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Травяной Чай, Травяной Чай. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бельгийские Вафли. more...
|
|
1937 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|