Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 143.21g | Carb: 78.21g.
Breakfast: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: Лэнд Капуста по-Петровски, Лэнд Котлеты из Курицы с Овощами на Пару, Now Omega-3. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ritaswiss's weight history
|