Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
187.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 107.17g | Carb: 206.28g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Избенка Сыр Суздальский, Избенка Сырники Творожные 5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Lunch: Пятерочка Банан, Говядина Отварная, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|