Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 62.77g | Carb: 132.43g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Семена Льна, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|