Raphael_Pires's Journal, 27 May 2019

Meses de estresse e sem conseguir voltar a rotina.

Vamos em frente.
Faltam 17kg para o peso que quero!

235.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

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1443 kcal

Fat: 63.52g | Prot: 136.99g | Carb: 69.75g.   Breakfast: Ovo. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Drumet, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo. more...

2894 kcal

Activities & Exercise: Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...