|
75,0
|
165.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 59.34g | Carb: 108.67g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, VitaLat Сыр Скаморца. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. more...
|
|
2300 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|