Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2019:
|
866 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 42.40g | Carb: 121.17g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Wonnemeyer Kirschgrütze. Lunch: Кофе с Молоком, Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Клубника, Okay Творог Деревенский 15%, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Арбуз, Сладкий Картофель ( Батат) Варёный ,Оф.Данные Калоризатор , Куриные Сердца Тушеные с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Виноград, Арбуз, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Торт (без Глазури), Кофе с Молоком. more...
|
|
1777 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours and 23 minutes, Ironing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 10 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|