Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 75.36g | Carb: 61.91g.
Breakfast: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Руккола, Помидоры Черри, Podravka Айвар, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Podravka Айвар, Пискаревский Сметана 15%, Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная, Grow Food Соус Барбекю. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|