Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 81.54g | Carb: 162.89g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, STEPNOY Ряженка 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Мёд, Клубника, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Финик, Куриный Суп, Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес. Dinner: Сто Пудов Рис Басмати, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Клубника, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|