lersteph's Journal, 23 May 2019

Super bien content ça baisse, qu'elle sensation de voir que les efforts payes 😀😀
260.6 lb Lost so far: 18.3 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
1975 kcal Fat: 93.00g | Prot: 94.41g | Carb: 196.71g.   Breakfast: Miel, Pain Blanc. Lunch: Maggi Sauce Poivre Vert, Nestlé Flamby, Pain Blanc, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dinner: Netto Tartines Craquantes Nature, Les Croisés Fromage de Chèvre. Snacks/Other: Bénénuts Noix de Cajou Non Salé, Banane. more...
losing 13.9 lb a week

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Comments 
Tu m'étonnes !  
23 May 19 by member: PlaisirEnCuisine
Merci pour l encouragement et le commentaire ça fait plaisirs ☺ 
23 May 19 by member: lersteph
De rien 😉 
23 May 19 by member: PlaisirEnCuisine
Merci angie 
23 May 19 by member: lersteph
Merci pour les encouragements 😃 
23 May 19 by member: lersteph
Bravo, bonne route 😊 
23 May 19 by member: carosurfabali
Merci caro😊 
23 May 19 by member: lersteph
Merci pour tes encouragements sur mon profil Stephane, c’est très gentil ! Bravo pour tes efforts, continue comme ça ! 😊👍🏻 
23 May 19 by member: starlight80
👍 
23 May 19 by member: Lauriane59
clap clap clap! 👌💪 
23 May 19 by member: Lizæ❤

     
 

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