Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 49.58g | Carb: 118.85g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Тушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кузя Мороженое, SPAR Спагетти с Овощами в Соусе по-Тайски. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|