|
Все отлично, немного воды с лаймом и корицей, все слилось
|
182.8 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
897 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 50.68g | Carb: 91.20g.
Breakfast: Виноград, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Киноа (Вареный), Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Голубика. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Салат Овощной, Апельсин, Ананас. more...
|
losing 24.7 lb a week
|