Lanushka-SK's Journal, 22 May 2019

75,1

165.6 lb Lost so far: 54.9 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1020 kcal

Fat: 50.02g | Prot: 58.47g | Carb: 85.35g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая , Образ Жизни Полба Резаная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...

1948 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...