Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 74.85g | Carb: 118.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Тесей Набор К Пиву, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|