Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 77.73g | Carb: 55.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семена Льна, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Сырники Домашние. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Мороженое, Магнит Сыр Королевский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
1910 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|