Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 66.92g | Carb: 212.29g.
Breakfast: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Салат Овощной, Курица с Грибами, Перловка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjela92.92's weight history
|