Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 65.66g | Carb: 235.00g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Кухмастер Соус Татарский, Куриная Грудка Вареная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Печенье к Чаю, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|