Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 88.82g | Carb: 121.32g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сто Пудов Насіння Чіа. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой, Свинина на Пару, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Фундук Сушеный, Галичина Йогурт Абрикос, Банан. more...
|
|
1543 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olha24's weight history
|