Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 80.62g | Carb: 219.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт, Блины с Творогом. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Котлета Куриная. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соленые Крекеры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anfisamv1's weight history
|