Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
175.0 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 84.47g | Carb: 53.50g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Малиновое Варенье, Сырник 2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Белокочанная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук Фундук, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NNN-1420's weight history
|