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Bonjour à tous,
je m appelle stéphane, j ai 42 ans et je suis tout nouveau dans cette aventure, j ai décidé de me reprendre en main et je suis tombé sur cette application, j ai lu les publications sur ma page d'accueil et cela m'a donné envie de publier à mon tour. parlons du sujet qui fâche 😃 je mesure 1m80 pour 123kg , je dirais que je les porte assez bien car j ai fais énormément de sport mais beaucoup moins maintenant. Donc me voilà dans l aventure , je voudrais être en dessous de 100kg et ça sera gagné 😊 je vous souhaite bonne journée à tous à bientôt.
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271.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
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2392 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 122.57g | Carb: 331.35g.
Breakfast: Yoplait Yaourt Frulos, Baguette, Miel, Planta Fin Beurre. Lunch: Nestlé Flanby, Picard Pavé de Boeuf Mariné à l'échalote, Auchan Macaroni. Dinner: Nuggets de Poulet, McDonald's Sprite (Moyen), McDonald's Wrap Poulet Bacon, McDonald's Frites (Moyenne). more...
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losing 25.5 lb a week
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