Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
214.3 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2019:
|
2696 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 171.82g | Carb: 221.29g.
Breakfast: Valio Творог с Вишней 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Dinner: Вино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Кофе с Молоком, Избенка Творог Мягкий Малина 6%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Starbucks Сэндвич с Тунцом, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|