Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
199.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 89.30g | Carb: 104.58g.
Breakfast: Курага, Ленивые чебуреки, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Окрошка на Кефире. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблоко Зеленое, Ленивые чебуреки. more...
|
losing 80.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brienkor's weight history
|