Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 54.45g | Carb: 118.36g.
Breakfast: Eat Me Батончик без Сахара , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленая Капуста, Кетчуп, Куриное Филе Вареное, Лаваш, Сметана 15%. Dinner: Оливковое Масло, Редис, Гречка Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|