Hoje levei um choque grande.acho q precisava disso.só penso q não precisava ser dessa forma. 86kg quase nem parece q estava saindo da casa dos 70😕 me sinto feia é pouco capaz d volta.obrigada pelas msg d vcs
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188.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
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588 kcal
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Fat: 31.24g | Prot: 30.15g | Carb: 47.15g.
Dinner: Macarrão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Melitta Café sem Açúcar, Friolack Queijo Colonial, Ovo Mexido. more...
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gaining 2.9 lb a week
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