Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
192.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 103.08g | Carb: 101.30g.
Breakfast: Цикорий Растворимый Жидкий, Сыр Натура Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Конфеты Халва с Миндалем, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Ашан Помидор, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Кефир 3,2%. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Котлеты из Куриной Грудки, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Рубленные из Мяса Птицы Восторг. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|