Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
72.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2019:
|
518 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 24.79g | Carb: 42.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%, Сметана 15%, Сыр Грация, Творог Нежирный. Lunch: Салат Мимоза, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сосиска, Сыр Российский. Dinner: Сметана , Голубец, 7 Days Круассан . Snacks/Other: Квас, Садочок Персиковый Сок, Белый Хлеб, Булочка. more...
|
|
1216 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mahanochka's weight history
|