|
вот и майские на все включено, возвращаюсь к далеким 1500кк
|
118.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 51.80g | Carb: 207.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Danone Растишка с Персиком, АТБ Банан. Lunch: Пирожок с Картошкой, Буженина, MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Салат с Авокадо, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Ritter Sport Macadamia, Мясо по-Французски, Верес Зелёный Горошек, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Панеттоне. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
 Comments
раз вы уже сделали экстремальный разгон, может перейдите хотя бы на 1800-1900?!
9ачем стресс на стрессе для организма, он вам спасибо не скажет
05 May 19 by member: bamblond
|
bamblond, как раз до все включено и дошла до желанных 1800, все было под контролем, и вот... ох уж эти турецкие сладости и виски с колой 🙈 посмотрю, понаблюдаю, может здесь в весе водичка присутствует, по замерам +1-1,5см, даже в груди 🤔 хоть какой то позитив)
05 May 19 by member: ViktoryaL2008
|
ну тогда вообще не вижу смысла опускаться на 1500😉
я после олл инклюзивов и виски с колой, худела на 2000-2300😉
05 May 19 by member: bamblond
|
Аня, спасибо большое, к вашим советам здесь всегда прислушиваюсь 👌 два дня себя помучала на 1500, ну совсем голодно, пойду ка я на свои 1800 и посмотрим, что получится 👍
06 May 19 by member: ViktoryaL2008
|
отличное решение👍поддерживаю😉
я помню тоже эксперимент делала, еще год назад и опускалась пару раз на 1500, голодно, нервно и вес рос 🤷🏼♀️
а вода на днях сама по себе уйдёт😉
06 May 19 by member: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|