|
Впервые за всё время со мной это произошло. Вес прилично прибавился👌🏼 Ну значит теперь худею с этой цифры и не более😅 Гнобить себя, истерить и наказывать? Нет. Всё равно лишнее уйдёт и я достигну своей цели😊👌🏼 Обидно ли мне? Нет. Это же не помешательство и я прекрасно осознавала, что перебираю дневную калорийность. Вся ответственность за то, что мною было съедено исключительно моя😊👌🏼 Лига двузначных меня ещё немного подождёт 😊
|
226.2 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 100.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 53.65g | Carb: 99.15g.
Breakfast: Летний День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Увелка Перловка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Творожные венские вафли. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
gaining 6.6 lb a week
|