Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 101.83g | Carb: 97.45g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ягодный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Избенка Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сибирский Хлеб Батон Фантазия в Нарезке, Невский Кондитер Сливочная Нуга с Печеньем, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пиканта Закуска Фермерская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valchuk's weight history
|