Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 90.51g | Carb: 196.43g.
Breakfast: Мистраль Рисовые Хлопья, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Зефир. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Авокадо, Хлеб Зерновой, Куриное Филе Вареное, Ярче Молоко 2,5%, Чай. Dinner: Индолина Сердце Индейки, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Ярче Слойка с Брынзой, Чай, Банан. more...
|
|
2043 kcal
|
Activities & Exercise:
5,95 км интервал дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|