Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 107.94g | Carb: 174.13g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, ВкусВилл Халва Арахисовая , Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Куриная Грудка С Овощами, Три Правила Томатный Крем-Суп С Сельдереем, Овощи С Шампиньонами На Гриле. Afternoon Tea: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Tea: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Fitella Сгущённое Молоко, Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|