Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
194.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 101.96g | Carb: 142.44g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Халва с Миндалем, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Голландский, Крупа Кукурузная. Lunch: Медовый Смузи с Курагой, Творог 18%, Вареное Яйцо, Суп из Сайры. Dinner: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|