Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 89.45g | Carb: 91.17g.
Breakfast: Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Яйцо, Сливочное Масло. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сок Тыквенный с Мякотью, Сушки, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadorovaswet's weight history
|