Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
270.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 79.91g | Carb: 129.12g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яблоко Зеленое, Дымов Сырокопченый Бекон, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливы, Творог 5%, Самбери Мясо Птицы с Овощами. Dinner: Свиная Отбивная, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста. Snacks/Other: Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон. more...
|
|
3305 kcal
|
Activities & Exercise:
участие в городском субботнике - 2 hours, ходьба - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|