Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 115.63g | Carb: 250.33g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Оливковое Масло, Icestar Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Банан, Grow Food Запечённые Сырники с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Агуша Йогурт Классический 3,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|