Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 109.05g | Carb: 182.01g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Изюм, Грецкие Орехи, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Dinner: Яблочный Сидр. Snacks/Other: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4adushko's weight history
|