Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 115.46g | Carb: 86.30g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Фундук Фундук, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки, Гречка, Авокадо Авокадо. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Яичный Белок. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Голден Яблоко , Snickers Сникерс, Яичный Белок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashaa_e's weight history
|