Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 87.65g | Carb: 129.49g.
Breakfast: Сыр Голландский, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Подсолнечное Масло, Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Очень Важная Корова Молоко Отборное, NL International Energy Pro Multi Protein, Молоко Отборное, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reginusha's weight history
|