Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 62.23g | Carb: 140.62g.
Breakfast: Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ашан Ананас Сушеный Язычки, Белый Город Молоко 2,5%, Огородников Икра Кабачковая, Яичный Белок, Гречка. Dinner: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|