Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 166.47g | Carb: 238.36g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Кашино Гречневая Крупа, Красные Помидоры, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Хрен Столовый, Красные Помидоры, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Snacks/Other: Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Vici Креветки Очищенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ura M's weight history
|