|
Изменения 😁
|
118.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
963 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 96.70g | Carb: 88.19g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет Маришаль из Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творожная Запеканка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|