Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 82.40g | Carb: 221.19g.
Breakfast: АТБ Банан, Злагода Сырок Детский, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Цельное Молоко. Lunch: Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Редис, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Курица по Французски, Кускус (Вареный), Оливье без Заправки. Snacks/Other: Слоеное Тесто, Финик, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|