Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 83.56g | Carb: 214.27g.
Breakfast: Мёд, Сушеная Клюква, Novus Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Молоке, АТБ Банан. Lunch: Своя Лінія Финики, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Злагода Сырок Детский, Редис, Яйцо, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками. Dinner: Кулиничи Сушка Ванильная, Гречневая Каша, Путассу, Салат из Редиски. Snacks/Other: Финик, Fit Line Мороженое, Шампанское, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|