Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 131.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 115.78g | Carb: 30.37g.
Breakfast: Сербская Брынза, Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сливки 20%. Lunch: Говядина Тушеная, Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Окорок Тамбовский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ikona85's weight history
|